Dr. Jacobs Lactacholin 100ml | cholina witamina b

Lactacholin

suplement diety

cholina, prawoskrętny L(+)-kwas mlekowy (40%), wszystkie witaminy z grupy B.

100 ml na min. 30 dni

produkt wegański

Składniki Lactacholinu: L(+)-kwas mlekowy, cholina i witaminy z grupy B:

• wspierają procesy metaboliczne w wątrobie
• wspomagają oczyszczanie wątroby, także ze złogów tłuszczowych i cholesterolu
• utrzymują lekko kwaśne środowisko jelit
• powodują wydalanie amoniaku
• korzystnie wpływają na funkcje komórek nerwowych oraz równowagę neuro-wegetatywną
• wspomagają utrzymanie prawidłowych funkcji psychologicznych
• wspomagają procesy wytwarzania energii w komórkach i zmniejszają zmęczenie.

Lactacholin jest doskonałym źródłem łatwoprzyswajalnej choliny. Cholina jest niezbędna dla prawidłowego metabolizmu tłuszczów i prawidłowego funkcjonowania wątroby. Wspomaga procesy oczyszczania wątroby ze złogów tłuszczowych. Większość osób spożywa jedynie 10% dziennego zapotrzebowania na cholinę.

Dla kogo?

Suplementacja choliny jest polecana:

• w okresie przed ciążą, w jej trakcie i w okresie laktacji,
• osobom spożywającym alkohol (wspomożenie wątroby, zapobieganie stłuszczeniu),
• wegetarianom i weganom (zapobieganie niedoborom witamin z grupy B),
• pracującym umysłowo, uczącym się,
• dzieciom i młodzieży (prawidłowy rozwój układu nerwowego i jego funkcji, w tym zdolności zapamiętywania i uczenia się),
• po 40 roku życia w celu utrzymywania sprawności ukł. nerwowego i pamięci, dla wzroku,
• przy zapotrzebowaniu na energię (uprawiający sport, osoby starsze, chore).

Zalecany sposób przyjmowania:

Dwa razy dziennie po 3 ml rozcieńczone w 200 ml wody lub soku. Spożywać podczas posiłku, najlepiej razem z pH balans (proszek zasadowy Dr. Jacob‘s).

Nigdy nie pić nierozcieńczonego!

Składniki: L-(+) kwas mlekowy, woda, wodorocytrynian choliny, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe, amid kwasu nikotynowego, D-pantotenian wapnia, chlorowodorek tiaminy, ryboflawina, chlorowodorek pirydoksyny, kwas pteroilomonoglutaminowy, D-biotyna, cyjanokobalamina.

(choć większość z powyższych nazw brzmi bardzo dziwnie, oznaczają one witaminy z grupy B)

Składniki Lactacholin - opisy

Prawoskrętny L (+)-kwas mlekowy

• L-(+)-kwas mlekowy stanowi pożywienie dla bakterii jelitowych, które rozkładają go na kwas masłowy (Bourriaud C, 2005). Kwas masłowy jest najważniejszym składnikiem odżywczym dla błony śluzowej jelit.
• L-(+)-kwas mlekowy utrzymuje lekko kwaśne środowisko jelita grubego. Taki lekko kwaśny odczyn neutralizuje zasadowy amoniak i wspomaga jego wydalanie (amoniak – gaz powstający podczas przemiany materii).
• L (+)-kwas mlekowy zmniejsza tendencje erytrocytów (krwinki czerwone) do zlepiania się w naczynkach włosowatych.
• Kwas mlekowy stanowi rezerwuar energii – jest rozkładany na kwas masłowy, a ten wykorzystywany jest przy zwiększonym zapotrzebowaniu na energię przez mięsień sercowy i komórki nerwowe (także mózg).

Ciekawostka:

Wytwarzanie kwasu mlekowego można osiągnąć poprzez uprawianie sportu lub pracę fizyczną (kwas mlekowy wydziela się wtedy w mięśniach). Suplementacja diety kwasem mlekowym jest alternatywą dla ludzi, którzy nie mogą uprawiać sportu lub nie pracują fizycznie.

Cholina

• Cholina wchodzi w skład błony komórkowej (fosfolipidy) oraz osłonek komórek nerwowych, szczególnie ich osłonek mielinowych.
• Cholina jest niezbędna do powstawania neuroprzekaźnika – acetylocholiny, która warunkuje prawidłową pracę mięśni, pamięci i funkcji układu nerwowego. Obniżony poziom acetylocholiny w mózgu występuje np. w chorobie Alzheimera.
• Wiele osób, w tym wegetarianie i weganie, mogą mieć problemy z odpowiednią ilością choliny, ponieważ głównym jej źródłem są produkty zwierzęce.

Ile choliny nam potrzeba?

Analiza danych z NHANES (2003-2004) pokazują, że dzienna porcja choliny spożywana przez młodzież i kobiety w ciąży jest znacznie poniżej zalecanego poziomu spożycia i osiąga maksymalnie tylko 10% zalecanej dawki (Jensen i in., 2007).

Zalecane ilości spożycia choliny przez Zarząd Żywności i Żywienia (USA, 1998) to 425 mg dziennie dla kobiet, 450 mg dziennie dla kobiet w ciąży, 550 mg dziennie dla mężczyzn. Porcja Lactacholinu zalecana do spożycia w ciągu dnia zawiera ok. 500 mg choliny.

Ciąża

W okresie ciąży i karmienia piersią występuje wyższe zapotrzebowanie na cholinę (minimum 450 mg dziennie – zalecana porcja dzienna Lactacholinu zawiera 500 mg choliny).

Profesor Caudill badał znaczenie choliny w okresie ciąży i zauważył jej zasadnicze funkcje:

- składnik  błon (fosfatydylocholina)

- składnik neuroprzekaźnika (acetylocholina)

Inni badacze zaobserwowali u dzieci suplementowanych choliną zmniejszenie podatności na niepokój, lepszą wydajność uczenia się i pamięci oraz mniejsze ryzyko zaburzeń związanych ze stresem.

Wątroba i metabolizm

Cholina jest bardzo istotna dla prawidłowej pracy wątroby i bieżącego oczyszczania wątroby z nadmiaru tłuszczów. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu tłuszczów. Niedobór choliny może prowadzić do zatrzymywania tłuszczu w wątrobie (stłuszczenie wątroby).

Nazwa cholina pochodzi od greckiego słowa chole (żółć). Cholina jest składnikiem żółci i odgrywa dużą rolę w zdrowiu wątroby.

Alkohol

Na skutek spożycia alkoholu następuje obniżenie poziomu choliny we krwi i w wątrobie. Ciągłe nadużywanie alkoholu może prowadzić do stłuszczenia wątroby i zaburzeń jej czynności. Przy nadmiernym spożywaniu alkoholu należy także uzupełniać witaminy B.

Witaminy z grupy B

Działanie witamin z grupy B zatwierdzone przez EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności):

B1 (tiamina)

• Ważna dla funkcji serca, metabolizmu wytwarzającego energię.
• Ma korzystny wpływ na funkcje układu nerwowego oraz na funkcje psychologiczne.

B2 (ryboflawina)

• Ważna dla wytwarzania energii i metabolizmu żelaza. Wspomaga utrzymywanie w dobrym stanie skóry i błon śluzowych. Bierze udział w funkcjonowaniu krwinek czerwonych. Ważna dla dobrej kondycji wzroku. Chroni przed wolnymi rodnikami.
• Działa korzystnie na układ nerwowy – zmniejsza objawy zmęczenia i wyczerpania.

B3 (niacyna)

• Ważna dla wytwarzania energii i dobrej kondycji układu nerwowego. Bierze udział w regeneracji skóry i błon śluzowych. Normalizuje funkcje psychologiczne, zmniejsza objawy zmęczenia i wyczerpania.

B5 (kwas pantotenowy)

• Bierze udział w procesach wytwarzania energii. Ważna dla sprawności umysłowej. Jest składnikiem w procesach metabolizmu hormonów sterydowych, witaminy D i niektórych neuroprzekaźników. Zmniejsza objawy zmęczenia i wyczerpania.

B6 (pirydoksyna)

• Bierze udział wmetabolizmie glikogenu i białka. Ważna dla układu nerwowego, odpornościowego, aktywności hormonalnej i dla tworzenia krwinek czerwonych.
• Bierze także udział w procesach wytwarzania energii. Ważna dla funkcji psychologicznych, zmniejsza objawy zmęczenia i wyczerpania.

B7 (biotyna)

• Ważna dla metabolizmu makroelementów i wytwarzania energii. Bardzo istotna dla utrzymania dobrego stanu skóry i błon śluzowych oraz dla włosów.
• Utrzymuje dobry stan układu nerwowego i prawidłowe funkcje psychologiczne.

B12 (cyjanokobalamina)

• Ważna w procesach wytwarzania krwinek czerwonych i podziałach komórkowych. Bierze udział przy procesach wytwarzania energii. Warunkuje prawidłowe działanie układu odpornościowego, nerwowego oraz funkcje psychologiczne. Wspomaga metabolizm homocysteiny, przez co korzystnie wpływa na serce. Zmniejsza objawy zmęczenia i wyczerpania.

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia! Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zrównoważonej diety. Zrównoważona dieta oraz zdrowy tryb życia są ważne. Przechowywać w miejscu chłodnym i niedostępnym dla małych dzieci.