
Dieta Białkowa dieta dukana na 2 tygodnie
towar niedostępny
Opis
Dieta Białkowa dieta dukana na 2 tygodnie
Dieta białkowa pozwala szybko i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów. Należy jednak pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
1) Należy pić przynajmniej 2l wody dziennie.
2) Pierwszy tydzień diety to dla organizmu szok, ze względu na drastyczną zmianę sposobu żywienia dlatego w tych dniach chudniesz najszybciej (już po pierwszym dniu możesz stracić 1kg), w związku z tym w tych dniach dieta jest bardzo monotonna. Ale nie zniechęcaj się tym, bo już w kolejnych dniach dodajemy do niej składniki "węglowodanowe", które pozwolą nam znacząco urozmaicić dietę.
3) Drugi tydzień diety służy utrwaleniu efektów, które już udało nam się uzyskać dlatego teraz tracimy na wadze już nieco wolniej. Jest to jednak niezbędne dla efektywności naszych wysiłków i uniknięcia efektu jojo.Podejmij wyzwanie i pozbądź się zbędnego tłuszczyku, by cieszyć się piękną sylwetką na lato.:)