Artykuły
Białko przed czy po treningu? Sprawdź, jak je suplementować, by zmaksymalizować efekty ćwiczeń!

Odżywki białkowe to doskonały sposób na treningową suplementację! Białko nie tylko wspomaga wzrost mięśni, ale i przyspiesza ich regenerację. Co więcej, u osób aktywnych fizycznie zapotrzebowanie na ten składnik rośnie nawet kilkukrotnie! Kiedy najlepiej spożywać białko – przed czy po treningu? Sprawdź, co warto wiedzieć, by odpowiednio zaplanować dietę!

Ile białka dziennie powinno znaleźć się w Twojej diecie? Sprawdź, jak dobrać dawki do poziomu aktywności!

Chcesz zmaksymalizować efekty treningu? W Twojej diecie nie może zabraknąć wysokiej jakości białka, ponieważ to właśnie ono odpowiedzialne jest za budowę mięśni! Co więcej, wspomaga organizm w regeneracji i korzystnie wpływa na samopoczucie. Ile białka dziennie należy spożywać, by zapewnić ciału jego optymalną ilość?

Jaki gainer na masę? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, by wybrać najlepszy!

Marzysz o sportowej sylwetce i wyraźnie zaznaczonych mięśniach? W uzyskaniu takiego efektu pomocne mogą okazać się suplementy! Jednym z najpopularniejszych produktów, stosowanych przez osoby, którym zależy na rozbudowie masy mięśniowej, jest gainer. Szeroki wybór tego typu preparatów znajdziesz w niemal każdym sklepie z odżywkami. Jaki gainer na masę warto zastosować? Podpowiadamy, co wziąć pod uwagę, by wybrać najlepszy!

Koszt dostawy

 

W zależności od ilości i wagi zamawianych przez Ciebie produktów, wybranej formy płatności i własnych preferencji, możesz wybrać jedną z form dostawy:

  • Najszybciej i najbezpieczniej:
    Firma kurierska - dostawa jest realizowana przez profesjonalną firmę kurierską INPOST. Wybranie kuriera oznacza wygodę i pewność, że Twoje zamówienie dotrze na czas za niewygórowaną cenę. Dodatkowo, na Twój adres email otrzymasz link do strony, na której na bieżąco będziesz mógł sprawdzać, gdzie znajduje się Twoja przesyłka.
  • Najtaniej:
    Poczta Polska to najtańsza opcja przesyłki. Twoje zamówienie dostarczane jest za pośrednictwem Poczty Polskiej jako przesyłka priorytetowa lub ekonomiczna.
  • Najłatwiej:
    Odbiór osobisty ­to najłatwiejszy sposób odbioru zamówionych towarów - zapraszamy do siedziby firmy pod adres: AL.WOLNOŚCI 19, , 42-202 Częstochowa. Godziny pracy punktu znajdziesz w zakładce Kontakt. Przy odbiorze osobistym nie ponosisz dodatkowych kosztów.

 

Koszt dostawy

Całkowity koszt dostawy zamówienia poznasz po dodaniu produktów do koszyka i wybraniu interesującej Ciebie formy dostawy i metody płatności - w podsumowaniu zobaczysz dokładną wartość do zapłaty. Poniżej znajdziesz listę standardowych kosztów dostawy, wraz z szacunkowym czasem dostarczenia zamówienia:

Sposób dostawy

Przedpłata
(przelew lub płatność online)

Pobranie

Czas dostarczenia

Firma kurierska

13 zł

16 zł

1-2 dni robocze

Poczta Polska
(przesyłka priorytetowa)

9 zł

14 zł

2-3 dni robocze

INPOST
(przesyłka ekonomiczna)

6 zł

 zł

3-5 dni roboczych

Odbiór osobisty

bezpłatnie

bezpłatnie

-

 

Uwaga: koszt dostawy może ulec zwiększeniu w przypadku produktów o niestandardowych gabarytach i/lub większej wadze

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl