Artykuły
Białko przed czy po treningu? Sprawdź, jak je suplementować, by zmaksymalizować efekty ćwiczeń!

Odżywki białkowe to doskonały sposób na treningową suplementację! Białko nie tylko wspomaga wzrost mięśni, ale i przyspiesza ich regenerację. Co więcej, u osób aktywnych fizycznie zapotrzebowanie na ten składnik rośnie nawet kilkukrotnie! Kiedy najlepiej spożywać białko – przed czy po treningu? Sprawdź, co warto wiedzieć, by odpowiednio zaplanować dietę!

Ile białka dziennie powinno znaleźć się w Twojej diecie? Sprawdź, jak dobrać dawki do poziomu aktywności!

Chcesz zmaksymalizować efekty treningu? W Twojej diecie nie może zabraknąć wysokiej jakości białka, ponieważ to właśnie ono odpowiedzialne jest za budowę mięśni! Co więcej, wspomaga organizm w regeneracji i korzystnie wpływa na samopoczucie. Ile białka dziennie należy spożywać, by zapewnić ciału jego optymalną ilość?

Jaki gainer na masę? Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, by wybrać najlepszy!

Marzysz o sportowej sylwetce i wyraźnie zaznaczonych mięśniach? W uzyskaniu takiego efektu pomocne mogą okazać się suplementy! Jednym z najpopularniejszych produktów, stosowanych przez osoby, którym zależy na rozbudowie masy mięśniowej, jest gainer. Szeroki wybór tego typu preparatów znajdziesz w niemal każdym sklepie z odżywkami. Jaki gainer na masę warto zastosować? Podpowiadamy, co wziąć pod uwagę, by wybrać najlepszy!

Formy płatności

W zależności od wartości zamówienia, wybranej formy dostawy i własnych preferencji, możesz wybrać jeden z następujących sposobów płatności:

  • Przelew - wpłaty należy dokonać na wskazany numer rachunku bankowego, który przekażemy Ci w wiadomości email potwierdzającej przyjęcie zamówienia. Przelew możesz zrealizować przez Internet, na poczcie lub w banku. Po zaksięgowaniu wpłaty na naszym koncie, rozpoczniemy realizację zamówienia.
  • Pobranie - płacisz gotówką przy odbiorze towaru (kurierowi, listonoszowi lub w oddziale Poczty Polskiej - w zależności od metody dostawy). Ta metoda płatności wiąże się z wyższą opłatę za realizację zamówienia, która nie występuje w przypadki innych opłat.
  • Płatność elektroniczna - najbardziej wygodny i bezpieczny sposób dokonania wpłaty za pośrednictwem Internetu. W naszym sklepie wykorzystujemy system płatności Payu, do którego zostaniesz przekierowany w celu dokonania płatności. Cały proces odbywa się szybko i bezpiecznie – wybierasz swój bank i dokonujesz opłaty.Prowizja za płatności on-line wynosi 3,0%.

 

System Payu obsługuje bezpieczne transakcje:

  • karta kredytowa - Visa, Visa Electron, MasterCard, Maestro.
  • ePrzelewy - Płacę z inteligo, mTransfer, MultiTransfer, Płać z Nordea, Przelew24, Przelew z BPH, Płacę z iPKO, Pekao24Przelew, Płacę z City Handlowy, PayWay Toyota Bank, MeritumBank Przelew, Płać z BOŚ, Płacę z Alior Bankiem, Millennium - Płatności Internetowe.
  • ePłatności - Deutsche Bank Polska S.A., ING Bank Śląski S.A., Invest Bank S.A., Kredyt Bank S.A., Lukas Bank S.A., Raiffaisen Bank Polska S.A.
  • inne - Płacę gotówką z Unikasą, Wydrukuj i Zapłać

Aktualną listę obsługiwanych metod płatności znajdziesz na stronie www.payu.pl

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl