Nowości
Olimp Whey Protein Complex 2270g białko TERMIN
Olimp Whey Protein Complex 2270g białko TERMIN
129,00 zł 119,44 zł
szt.
TREC SOY PROTEIN ISOLATE 750g IZOLAT BIAŁKO SOJOWE
TREC SOY PROTEIN ISOLATE 750g IZOLAT BIAŁKO SOJOWE
35,90 zł 33,24 zł
szt.
TREC Aminomax 6800 450kaps AMINOKWASY REGENERACJA
TREC Aminomax 6800 450kaps AMINOKWASY REGENERACJA
89,90 zł 83,24 zł
szt.
TREC MULTI PACK 36 120kaps WITAMINY +ŻEŃ-SZEŃ pak
TREC MULTI PACK 36 120kaps WITAMINY +ŻEŃ-SZEŃ pak
27,99 zł 25,92 zł
szt.
TREC PASKI TRENINGOWE - martwy ciąg ,mocny chwyt
TREC PASKI TRENINGOWE - martwy ciąg ,mocny chwyt
15,98 zł 14,80 zł
szt.
Dr Jacobs JOD + SELEN + B12 90 kapsułek | TARCZYCA
Dr Jacobs JOD + SELEN + B12 90 kapsułek | TARCZYCA
59,98 zł 55,54 zł
szt.
MEDVERITA ALA Kwas ALFA-LIPONOWY 600mg 100 kaps
MEDVERITA ALA Kwas ALFA-LIPONOWY 600mg 100 kaps
48,88 zł 45,26 zł
szt.
SOLGAR CYTRYNIAN MAGNEZU 120 tab 400mg
SOLGAR CYTRYNIAN MAGNEZU 120 tab 400mg
83,98 zł 77,76 zł
szt.
Biomus ALKOHOL IZOPROPYLOWY IPA CZYSTY 99,9% 1l
Biomus ALKOHOL IZOPROPYLOWY IPA CZYSTY 99,9% 1l
44,99 zł 41,66 zł
szt.
BioTech Iso Whey Zero Black 2270 białko izolat 90%
BioTech Iso Whey Zero Black 2270 białko izolat 90%
219,00 zł 202,78 zł
szt.
BioTech Iso Whey Zero Black 2270 białko izolat 90%
BioTech Iso Whey Zero Black 2270 białko izolat 90%
219,00 zł 202,78 zł
szt.
BioTech Iso Whey Zero Black 2270 białko izolat 90%
BioTech Iso Whey Zero Black 2270 białko izolat 90%
219,00 zł 202,78 zł
szt.
OLIMP USZTYWNIACZE NADGARSTKA PASKI STABILIZATOR
OLIMP USZTYWNIACZE NADGARSTKA PASKI STABILIZATOR
25,90 zł 23,98 zł
szt.
SOLGAR CYTRYNIAN MAGNEZU 120 tab 400mg
SOLGAR CYTRYNIAN MAGNEZU 120 tab 400mg
83,07 zł 76,92 zł
szt.
Ostrovit Ubichinon Q10 30k | Koenzym Q10
Ostrovit Ubichinon Q10 30k | Koenzym Q10
19,80 zł 18,33 zł
szt.
SCITEC Creatine 100% 300g | MONOHYDRAT KREATYNA
SCITEC Creatine 100% 300g | MONOHYDRAT KREATYNA
19,89 zł 18,42 zł
szt.
Jak ułożyć plan treningowy? Kilka przydatnych wskazówek
Jak ułożyć plan treningowy? Kilka przydatnych wskazówek

Dobry plan treningowy to podstawa, by zbudować wymarzoną sylwetkę. Taki plan możesz ułożyć sam. Wystarczy, że poznasz zasady, na jakich powinien się opierać. Jak ułożyć plan treningowy? Czym się kierować przy doborze ćwiczeń? Oto kilka przydatnych wskazówek.

czytaj całość »
Jak zbudować masę mięśniową? Sprawdź to!
Jak zbudować masę mięśniową? Sprawdź to!

Marzysz o muskularnej sylwetce? Chcesz poprawić swój wygląd? Zastanawiasz się jak zbudować masę mięśniową? Uzyskanie wymarzonej sylwetki nie musi być trudne. Wystarczy, że poznasz kilka zasad, opracujesz odpowiednią dietę i plan treningowy, którego będziesz przestrzegał. Oto kilka wskazówek, które ułatwią ci zbudowanie masy.

czytaj całość »
Jak powinno się brać kreatynę, aby błyskawicznie uzyskać efekty?
Jak powinno się brać kreatynę, aby błyskawicznie uzyskać efekty?

O kreatynie słyszał prawdopodobnie każdy, kto przynajmniej w minimalnym stopniu interesował się suplementami diety. Sięgają po nią wszyscy, od doświadczonych sportowców, po początkujących bywalców siłowni.Ta odkryta w XIX wieku substancja może zdziałać cuda, ale jedynie wtedy, gdy jest prawidłowo stosowana. Sprawdź, jak powinno się brać kreatynę, żeby uzyskać optymalne rezultaty.

czytaj całość »
Jak skutecznie wzmocnić stawy? Trzy sposoby, dzięki którym pozbędziesz się bólu!
Jak skutecznie wzmocnić stawy? Trzy sposoby, dzięki którym pozbędziesz się bólu!

Bóle stawowe dotykające jedynie osoby w podeszłym wieku to mit. Problem dotyczy około 20% populacji i przynajmniej połowa z tego to ludzie młodzi. Niestety, wielu ignoruje pierwsze, nieprzyjemne dolegliwości. Dzieje się tak, dopóki „niewygody” nie przemienią się w ból uniemożliwiający samodzielne funkcjonowanie.Przekonaj się, jak tego uniknąć i skutecznie wzmocnić stawy.

czytaj całość »
Jakie białko jest najlepsze na redukcję tkanki tłuszczowej?
Jakie białko jest najlepsze na redukcję tkanki tłuszczowej?

Suplementy diety odgrywają istotną rolę w dzisiejszych czasach. Oddziałują na organizm człowieka różnymi metodami, pozwalając na szybsze osiągnięcie wymarzonych efektów. Niektóre z nich przyczyniają się do zwiększenia masy, inne pomagają schudnąć.Co ciekawe, jednym z najskuteczniejszych suplementów diety redukujących tkankę tłuszczową, jest białko.

czytaj całość »
Po jaki spalacz tłuszczu warto sięgnąć?
Po jaki spalacz tłuszczu warto sięgnąć?

Bycie „fit” staje się ostatnimi czasy coraz popularniejsze i prawdopodobnie tendencja ta, utrzyma się jeszcze przez dłuższy czas. Ilość nowo wybudowanych siłowni czynnych przez całą dobę wskazuje, że wysportowana, odpowiednio wyrzeźbiona sylwetka, pożądana jest przez wielu. Uzyskanie jej wymaga sporo pracy. Pomocny okazać się może wyjątkowy suplement diety, jakim jest spalacz tłuszczu.

czytaj całość »
Jak zacząć odchudzanie by osiągnąć zadowalające efekty?
Jak-zacząć-odchudzanie-by-osiągnąć zadowalające-efekty

Kto z nas nie marzy o pięknej sylwetce? Smukłej, jędrnej i mocnej? Podejmując kolejne próby odchudzania, niestety wciąż popełniamy te same błędy, w efekcie czego rośnie nie tylko nasza masa, ale i nasze zirytowanie i zniechęcenie. Podpowiadamy jak zacząć odchudzanie, aby wreszcie efekt był satysfakcjonujący, a sam proces stał się przyjemnością, a nie koniecznością.

czytaj całość »
Jak stosować kreatynę, by nie narobić sobie kłopotów?
Jak stosować kreatynę, by nie narobić sobie kłopotów?

Regularne ćwiczenia na siłowni potrzebują odpowiedniego wsparcia. Często zmiana diety na bardziej białkową nie wystarczy, a wtedy warto stosować suplementy. Najważniejsze to robić to rozważnie, co pozwoli osiągnąć Ci satysfakcjonujące rezultaty bez nadwyrężania organizmu. Dziś podpowiadamy jak stosować kreatynę, by przybrać na masie.

czytaj całość »
Jak nawodnić organizm po treningu?
Jak nawodnić organizm po treningu?

Prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu opiera się odpowiednim nawodnieniu. To woda odpowiedzialna jest na wszystkie procesy, które zachodzą w naszym ciele, a przy tym wspomaga wchłanianie składników odżywczych i pokarmowych. Utrzymywanie poziomu wody powinno być dla każdego z nas priorytetem, szczególnie w okresie wzmożonego wysiłku siłowego. Dowiedz się jak prawidłowo nawodnić organizm, a przy tym uniknąć nieprzyjemnych efektów odwodnienia.

czytaj całość »
Jak przybrać na masie dzięki suplementom?
Jak przybrać na masie dzięki suplementom?

Gdy rozpoczynasz przygodę z siłownią, bardzo szybko zauważysz, że potrzebujesz więcej siły. Zrównoważona i zdrowa dieta może nie wystarczyć, aby utrzymywać Twój organizm w odpowiedniej formie. Dlatego tak ważne jest sięganie po sprawdzone środki, które sprawią, że zwiększy się Twoja moc. Jak przybrać na masie, by móc sprawniej trenować?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl